玉米的食用价值很高,就是含有很多的淀粉,所以我们不是很容易的能够消化吸收它。它的做法有很多种,其中就有一种很容易能让我们吸收的方法,就是用玉米煮水喝。下面就为大家介绍煮玉米的水能喝的内容。
煮玉米的水能喝
现在新鲜的玉米大量上市,价格便宜,玉米是非常好的一种杂粮,除了我们经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水,都有一定食疗价值,千万别浪费了。
玉米保护心血管。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。
而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6─8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
同时,吃玉米时需用力咀嚼,对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用,还能促进唾液分泌,有利于食物的消化。
生活中很多人喜欢吃煮玉米,然而煮玉米的水却被扔掉。其实,玉米除了我们经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水,都有一定食疗价值。
煮玉米的水有什么作用呢?煮玉米的水不仅有玉米的香味,也有很好的利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效。
因此,大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖。
玉米水是好饮料。人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了,其实这很可惜。
煮玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效,而夏季正是泌尿系感染的高发季节。
煮玉米水的功效
健脾益胃
玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。
抗衰老
玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
防止便秘防止动脉硬化
玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。
玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。
冰轮中央空调全国统一售后服务电话:400-883-2086冰轮中央空调维修服务,专业技术人员上门维护,现场为您解决问题,提供完善的保障服务。当日报修,就近安排,30分钟上门。冰轮中央空调创建于1958年的,历经60余年的发展,从期初立业、到如今的信息电子相关多元拓展,已成为集消费
2025-08-28 11:34:45锦山中央空调客服电话为:400-883-2086 锦山中央空调作为国内知名门锁品牌之一,一直以来都致力于为消费者提供高品质的产品和优质的服务。作为锦山中央空调的核心部分,门锁客服团队是一个不可或缺的存在。无论您是在购买前需要咨询产品信息,还是在使用过程中需要解决问题,锦山中央空调客服团队都
2025-08-28 11:34:20盾安中央空调全国统一售后服务电话:400-883-2086盾安中央空调维修服务,专业技术人员上门维护,现场为您解决问题,提供完善的保障服务。当日报修,就近安排,30分钟上门。盾安中央空调创建于1958年的,历经60余年的发展,从期初立业、到如今的信息电子相关多元拓展,已成为集消费
2025-08-28 11:32:42锦山中央空调,专业团队,全程护航:锦山中央空调售后电话:400-883-2086,一键呼叫,服务到家——让您的锦山中央空调创卓越之范,造温馨之居。我们深知您的锦山中央空调是您品质生活的守护者,因此我们提供全方位的,让您的锦山中央空调在四季流转中始终保持高效运行的姿态,静享冷暖相宜的贴心呵护:
2025-08-28 11:30:05TCL中央空调售后服务客服热线电话:400-883-2086作为全球领先的家电品牌,一直以来都致力于为消费者提供最优质的产品和服务。在TCL中央空调的购买和安装后,我们提供24小时热线联系,确保您在使用过程中的任何问题都能得到及时解决。24小时热线联系TCL中央空调安装服务电话是40
2025-08-28 11:25:32智米空调客服电话为:400-883-2086 智米空调作为国内知名门锁品牌之一,一直以来都致力于为消费者提供高品质的产品和优质的服务。作为智米空调的核心部分,门锁客服团队是一个不可或缺的存在。无论您是在购买前需要咨询产品信息,还是在使用过程中需要解决问题,智米空调客服团队都会尽心尽力,为您
2025-08-28 11:25:01HCON空调24小时全国售后服务热线:400-883-2086(以产品说明书或保修卡电话为准)家电维修是一项关键的服务,不论是新用户还是老用户,在使用过程中都可能会遇到问题,需要专业的维修人员进行处理。而HCON空调为用户提供了一个24小时全国服务热线,为用户提供卓越的维修保障。专业技术
2025-08-28 11:23:57卡萨帝(Casarte)中央空调作为国内知名的安全门品牌,一直以卓越的品质和周到的服务赢得了广大消费者的信赖。为了更好地服务每一位用户,卡萨帝(Casarte)中央空调特别设立了24小时服务热线,全国统一售后服务电话为400-883-2086。无论您在使用过程中遇到任何问题,都可以随时拨打这个电话,
2025-08-28 11:21:40