女生三围多少算好身材（什么是完美身材？）

100次浏览发布时间：2024-11-03 09:03:01

一个女人的身材怎样才算完美的？要满足这些特征，另外的5个特质能给完美身材加分哦！

首先，身材要符合黄金比例。手臂曲线围度是身高*0.16，下肢大腿围是身高*0.32，胸围是身高*0.53，约为身高的一半；腰围是身高*0.37，约比胸围小20厘米；臀围比胸围要大4厘米，以肚脐为界，上下身长的比例为5比8是最完美的身材比例。

另外，能给完美身材加分的特质主要有：

“蝴蝶骨”，也就是两块对称的肩胛骨；“希腊脚”，第二脚趾要长于大拇指；“马甲线”，也就是肚脐两侧展现的腹直肌线条；令人羡慕的“美人筋”，也就是医学上的胸锁乳突肌；迷人的“脊柱沟”，也就是脊柱凹陷形成的沟。

能具备这些特质的女性，一般都会拥有健美的体型、丰满的胸部，身材修长，圆臀细腰，腹部平坦，背部呈现流线型，脖子修长，身上的脂肪恰到好处。

对比一下，您是不是拥有完美身材呢？其实与身材相比，健康更重要，在维护健康的同时，多吃蛋白质食物、钙质丰富的牛奶、含钾的食物适当补充，少吃含糖高的饮料和果汁，减少盐分摄入，尽量避免深加工食物，对塑造完美形象也很有帮助。