潮新闻客户端 记者 滕一韬 通讯员 孙金铭
最近一段时间，杭城迎来持续的好天气。然而，明媚春日里，也有不少人因为春季过敏而烦恼。
“上个周末出门踏青，没想到户外待了一会眼睛又肿又痒，喷嚏一连打了十几个，身上还起了小红疹，真是伤不起。”杭州的宋女士说，漫天飞舞的飞絮让她很闹心。
“为何春季过敏高发？‘过敏星人’到底该怎么安然度过这个季节？”宋女士找到潮新闻“记者帮”求助。
杭城的飞絮，让“过敏星人”伤不起
“从中医角度来看，过敏体质的人因先天正气虚弱，卫外不固，易致外邪内侵，也就是容易受到过敏原的影响。”浙中医大二院（浙江省新华医院）副院长、浙江省“小而强”咳嗽过敏症临床创新团队负责人董雷告诉记者，除了个人的体质原因，杭城的飞絮也成了一大诱因。
吴煌 摄
4月7日，杭州市气象台发布今年第一个飞絮指数预报，此后连续三天飞絮指数均达到了四级。飞絮指数“顶格”的同时，医院的呼吸科、耳鼻喉科、眼科等科室门诊量也激增，“敏”感患者人数直线上升。
董雷介绍，杭城的飞絮主要是柳絮与梧桐絮。其中，梧桐絮来自其球形果实，每个球果有差不多200万－400万根果毛，这些具有倒钩结构的刺毛直径仅10微米，相当于人类头发丝的1/8；柳絮则是雌株柳树的种子附属物，每粒不足0.1毫米的种子携带1500根以上绒毛，单株柳树可产生超过25亿粒带絮种子。
吴煌 摄
“飞絮导致人体过敏根源在于其物理特性与生物化学特性的双重作用，通过机械刺激和免疫应答共同引发过敏反应。”董雷表示，一方面，飞絮直径普遍小于50微米，可直接穿透人体呼吸道纤毛屏障和黏液层。“梧桐絮的倒钩结构还会钩住黏膜组织，形成持续性物理刺激。”与此同时，柳絮的隐蔽抗原、梧桐的复合毒素都会使人产生过敏反应。
更需要注意的是，飞絮的载体效应还进一步放大了污染物的“攻击力”。“飞絮自身抗原与吸附的污染物结合，形成了‘超级抗原复合体’。”
如何减轻飞絮烦恼？科学防护是关键
“最简单有效的防范办法就是戴好口罩，尽可能避开它。”董雷表示，外出可选择医用外科口罩或N95口罩，还可佩戴护目镜。
“回家后记得轻拍衣物抖落飞絮，及时用清水洗脸、漱口，并用生理盐水冲洗鼻腔。”董雷说，在室内可以使用加湿器，保持室内湿度（40%～60%），加速飞絮沉降，减少漂浮。另外，做到定期清洁，用湿布擦拭家具、地面，避免飞絮堆积。“这个季节记得勤换床单、窗帘的同时也要尽量在室内晾晒衣物，避免沾染飞絮。”
董雷提醒，对于“敏”感体质的人群来说最好提前补充维生素C、维生素E（如绿叶菜、坚果），增强免疫力；避免辛辣、高蛋白食物，以免加重病情。“还可以根据医嘱提前准备一些组胺药、鼻喷激素等，做到有备无患。”
“飞絮引发瘙痒时需采用冷敷缓解，勿用力揉搓，以防感染。但如果出现持续咳嗽、皮肤红肿、呼吸困难等症状，请及时就医，避免延误治疗。”董雷说。
“经常佩戴隐形眼镜的市民在春季飞絮较多的时期建议换成框架眼镜，一定程度上起阻挡作用的同时也能避免因异物入眼而可能引起的隐形眼镜移位或损坏，以及由此带来的不适感和潜在的眼部健康风险。”眼科主任俞萍萍表示，当飞絮进入人的眼睛，会出现眼痒、红肿、疼痛、流泪等症状，甚至导致急性结膜炎发作。“切勿慌张揉眼，否则会导致其更深地嵌入眼内或划伤眼球表面，增加感染风险。应立即眨眼几次，尝试让眼泪自然冲刷出异物。如果眼泪无法将飞絮冲出，也可以生理盐水或人工泪液频滴冲洗眼睛。”
而对于另一易发的过敏性鼻炎，耳鼻喉科主任王艳则表示，目前有一种脱敏治疗即通过舌下含服的方式提高患者的治疗依从性，可以从根源上改善过敏体质，实现长期疗效。对于症状严重、生活质量受到较大影响的患者，神经切断术也是一种可行选择。
“结合针灸、推拿外治法，也能够帮助患者缓解症状。”推拿科主任芮康乐有着1000多名过敏性鼻炎治疗经验。“鼻炎患者可以摁迎香穴至酸胀感，减轻症状。还可以在家尝试推拿三部曲，第一步从印堂穴推到上星穴，第二步从印堂穴推到头维穴，第三步是攒竹穴推到丝竹空穴，每分钟100次，推2分钟。”
（视频由浙中医大二院提供）
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