肤色暗沉是什么原因导致的？皮肤变暗黄怎么办？

100次浏览发布时间：2024-12-26 09:34:35

一、导致皮肤暗黄的原因

　　1.长时间睡眠不足

　　夜晚是皮肤细胞生长最活跃的时候，长时间熬夜或睡眠不足会让体内代谢能力不正常，从而造成皮肤角质层增厚、皮肤暗黄。

2.紫外线照射

如果日常不注重防晒，那么紫外线会让你的血液循环不畅、皮肤黑色素沉淀，从而让脸部看起来暗黄。

　　3. 色素积聚

　　色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。如化妆后应彻底清洁脸部的彩妆油污等，若是彩妆在脸上有所残留，那么它会在皮肤表面与灰尘、皮脂等形成污垢，使得脸部发黄。

4. 血液循环不良

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　二、皮肤变暗黄该如何护理

1.日常注重肌肤清洁

　　每次洗完脸后，肌肤明显变亮了，白皙及澄净度皆提升一倍以上，原因就是借洗脸的动作将肌肤表层的脏污去除，不过，这样的洗净力对于某些肤色黯沉的人，效果仍旧不太明显，建议不妨选择含有代谢老废角质的美白洗面乳，温和脱去暗黄肌肤，不过，在选择美白洗面乳时也得注意，如果角质代谢力较强的产品，就不适合天天使用，要小心刺激性的问题。

2.不要熬夜经常运动

经常熬夜的人，脸色都会腊黄无生气，这是因为血液中带了过多的废气缺少新鲜氧气，所以呈现暗红色，针对血液含氧量不足者可以利用基础保养时，依个人喜好使用不同质地的产品，握拳头利用指节处轻轻按压脸部，藉由按摩加速血液循环;或是从事所谓的有氧运动，以加速心跳、帮助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，让脸色较为红润。

3.日常注意美白防晒

打好上面所说的那些暗黄肌护理基础之后，当然就是要美白啦。美白才能去暗黄!美白的话有很多方法，内调外用。平时一周可以敷贴2次左右茵莎黛亮颜修护补水嫩肤面膜，饮食方面多吃点富含VC的食物。比如猕猴桃犁等水果。除此之外平时日常生活一定要注意防晒，尤其是这个炎炎夏日里，更要加强对皮肤的保护。

4.每天做好肌肤补水保湿

暗黄经常会跟干黄一起，不管什么样的皮肤护理都离不开保湿。保湿是肌肤护理之本。当然去暗黄也是不能落下补水保湿的。肌肤水润丰盈才会有光泽哦。

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